Существует мнение, что употребление 2 литров чистой воды ежедневно положительно сказывается на здоровье человека: улучшается состояние кожи, нормализуется работа кишечника, повышается иммунитет и даже снижается лишний вес. В интернете есть огромное количество отзывов от людей, которые на протяжении месяца пили 8 стаканов воды в день, и практически все они положительные. Однако, перед тем как подписаться на этот челлендж, я вам все-таки рекомендую почитать дополнительную информацию. В некоторых случаях употребление двух литров воды в день может негативно сказаться на вашем здоровье (например, при проблемах с почками), а некоторые источники вообще не верят в эффективность этого метода. Ознакомьтесь с разными мнениями и только потом принимайте решение: нужно вам это или нет.

8 стаканов воды в день: 30-дневный челлендж

Если челлендж вам понравится, буду благодарна, если поделитесь им со своими друзьями в соцсетях.

Хорошего вам дня и богатырского здоровья!