30-дневный челлендж, который оживит ваши отношения

30-дневный челлендж, который оживит ваши отношения

Если вы чувствуете, что былой огонь испарился из ваших отношений, посыпая пеплом каждый совместно проведенный день, не спешите предпринимать скоропостижных решений. Этот 30-дневный челлендж поможет вам воскресить былые чувства и добавить немного романтики и страсти в ваши дни.

В погоне за новыми эмоциями: 30-дневный челлендж

В погоне за новыми эмоциями: 30-дневный челлендж

Хочется новых эмоций, перемен и большей активности в своей жизни? Предлагаю вам пройти челлендж «В погоне за новыми эмоциями». Этот челлендж я составляла для себя, когда поняла, что в моей жизни не хватает свежести. Мне он помог «перезагрузиться». Надеюсь, поможет и вам!

Прыжки через скакалку: 30-дневный челлендж

Прыжки через скакалку: 30-дневный челлендж

Хотите укрепить ноги и повысить общий тонус вашего тела? Пройдите 30-дневный челлендж по прыжкам через скакалку. Уделяйте этому упражнению по несколько минут в день, и уже через месяц вы заметите, как существенно улучшили свою выносливость.