Челлендж: на шпагат за 30 дней

Челлендж: на шпагат за 30 дней

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат.

Месяц доброты: челлендж, который пробудит в вас светлые чувства

Месяц доброты: челлендж, который пробудит в вас светлые чувства

Если вы добрый и небезразличный человек, и вам намного больше нравится отдавать, чем получать, очень рекомендую пройти этот челлендж. Он принесет вам огромное удовольствие и море новых эмоций.

Здоровое питание: 30-дневный челлендж для очистки организма

Здоровое питание: 30-дневный челлендж для очистки организма

Цель этого челленджа заключается не в том, чтобы вы сбросили вес, а чтобы дать вашему организму отдохнуть от вредной пищи. Если вы будете соблюдать все условия, то к концу месяца обязательно заметите, что ваше тело стало более легким, а ум – более сообразительным.