Прыжки через скакалку: 30-дневный челлендж

Прыжки через скакалку: 30-дневный челлендж

Хотите укрепить ноги и повысить общий тонус вашего тела? Пройдите 30-дневный челлендж по прыжкам через скакалку. Уделяйте этому упражнению по несколько минут в день, и уже через месяц вы заметите, как существенно улучшили свою выносливость.