30-дневный челлендж для одиноких девушек

30-дневный челлендж для одиноких девушек

Если ваше одиночество длится уже долго, это серьезный повод забеспокоиться и взять себя в руки. Единственное, что нужно сделать в этой ситуации – подтолкнуть себя и выйти из зоны комфорта, которая мешает вам двигаться дальше.

8 стаканов воды в день: 30-дневный челлендж

8 стаканов воды в день: 30-дневный челлендж

Существует мнение, что употребление 2 литров чистой воды ежедневно положительно сказывается на здоровье человека: улучшается состояние кожи, нормализуется работа кишечника, повышается иммунитет и даже снижается лишний вес.

Челлендж: на шпагат за 30 дней

Челлендж: на шпагат за 30 дней

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат.

Месяц доброты: челлендж, который пробудит в вас светлые чувства

Месяц доброты: челлендж, который пробудит в вас светлые чувства

Если вы добрый и небезразличный человек, и вам намного больше нравится отдавать, чем получать, очень рекомендую пройти этот челлендж. Он принесет вам огромное удовольствие и море новых эмоций.