Если ваше одиночество длится уже долго, это серьезный повод забеспокоиться и взять себя в руки. Единственное, что нужно сделать в этой ситуации – подтолкнуть себя и выйти из зоны комфорта, которая мешает вам двигаться дальше.

Именно в этом вам и поможет наш 30-дневный челлендж. Возможно, не каждый способ будет применим в вашей ситуации, или изменения будут не галактических масштабов, но я гарантирую, что в конечном итоге ваша жизнь изменится, и вы почувствуете прилив сил и заряд положительных эмоций.

От одиночества несложно избавиться. Главное – начать действовать!
От одиночества несложно избавиться. Главное – начать действовать!
День 1. Если вам понравился парень с работы, или вы никак не можете забыть симпатичного друга вашей знакомой, перестаньте паниковать и краснеть при каждой встрече! Просто подпишитесь на него в Instagram.
День 2. Запишите все, что вы хотите видеть в будущем партнере.
День 3. Запишите все, что вы не хотите видеть в будущем партнере.
День 4. Сделайте классный макияж, наденьте сексуальную одежду, сделайте селфи. Выложите его у себя соцсетях. Пусть ваше желание перемен будет заметно и другим, ведь так у вас останется меньше способов капитулировать перед трудностями.
День 5. Выберитесь вечером на бокал вина с собой. Идите туда, где вы еще не бывали.
День 6. Не бойтесь искать зрительные контакты с теми, кто вам понравился.
День 7. Скачайте приложение для знакомств и дайте ему шанс, по крайней мере, на день.
День 8. Сходите на свидание вслепую. Позвольте вашей подруге познакомить вас с тем «классным парнем», про которого она постоянно говорит.
День 9. Дайте свой номер парню, с которым вы флиртовали в кафе.
День 10. Проведите дикую ночь с друзьями, которые так же одиноки. Возможно, раньше вы кого-то не замечали…
День 11. Распланируйте эту ночь и попросите ваших друзей приглашать только одиноких знакомых.
День 12. Попробуйте пообщаться с человеком, с которым вы расстались только потому, что у вас не было времени на отношения.
День 13. Пригласите вашего друга из соцсетей на встречу.
День 14. Заблокируйте или удалите из друзей вашего бывшего. Особенно если вы до сих пор из-за него страдаете.
День 15. Заговорите с незнакомцем.
День 16. Сходите с друзьями в караоке-бар и пойте от души.
День 17. Проведите день, не проверяя ваши страницы в соцсетях.
День 18. Продержитесь до тех пор, пока вам не нужно будет, например, срочно отправить сообщение с поддержкой для своего запутавшегося с жизни друга.
День 19. Выбросите вещи, напоминающие вам о прошлых отношениях.
День 20. Сделайте что-нибудь дерзкое, будьте довольны своей смелостью весь оставшийся день.
День 21. Проведите вечер в компании себя, любимого фильма и вкусного ужина.
День 22. Присоединитесь или начните вести свою группу в соцсетях.
День 23. Купите откровенное нижнее белье. Наденьте его на свидание и постоянно вспоминайте, в чем вы. Эффект будет поразительным!
День 24. Встречаясь с кем-то за обедом, заключите соглашение, что не будете говорить о вашей личной жизни хотя бы один раз.
День 25. Прогуляйтесь в компании себя. Если хотите, можете взять с собой собаку, книжку, кофе и посидеть в парке.
День 26. Дайте себе обещание в течение дня кокетливо отвечать на сообщения или комментарии в соцсетях.
День 27. Проанализируйте предыдущие дни челленджа, вспомните ваши достижения и приятные впечатления.
День 28. Зажгите свечи, включите романтичную музыку и примите ванну.
День 29. Обратитесь за советом в любви к родителям, или к людям, которым вы безоговорочно доверяете.
День 30. Проведите сегодняшний день в чувстве полного счастья, делайте то, что вы хотите, получайте наслаждение от каждой минуты, и не беспокойтесь о вашем семейном положении!

Читайте также: Челлендж: с 5 до 50 отжиманий за 1 месяц

Скачайте челлендж в удобном для вас формате

Кликните по нужной иконке и сохраните файл себе на компьютер.

Скачать челлендж в формате .doc Скачать челлендж в формате .pdf

Если челлендж вам понравится, буду благодарна, если поделитесь им со своими друзьями в соцсетях.

Хорошего вам дня и ярких отношений!


Автор: Евгения Крюкова

Создатель и админ этого сайта. Работаю интернет-маркетологом, а в свободное время собираю интересные челленджи и веду группу по духовному развитию.
  • 101
    Shares