Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Я делала планку в течение 30 дней, и вот результат

Журналистка Лия Уайналек 30 дней делала упражнение планка. После этого она поделилась своими результатами. Лия — подвижный человек, поэтому она думала, что легко справится с челленджем. «Я была слишком уверена в себе. Когда я заняла правильное положение, мое сердце ​​дрогнуло, и я с нетерпением начала ждать, когда же таймер на телефоне приблизится к нулю», — призналась журналистка.

Челлендж: 30 дней сыроедения

30 дней сыроедения

Результаты живой диеты у каждого свои, но большинство людей ко второй-третьей неделе сыроедения, отмечают живость ума, расцвет творчества и повышение энергетического потенциала и работоспособности.

  • 14
    Shares

12 Android-приложений для прохождения челленджей

12 Android-приложений для прохождения челленджей

Список Android-приложений для удобного прохождения челленджей. Улучшите свое здоровье и физическое состояние за 30 дней с помощью участия в челлендже. Для этого нужен только телефон и сила воли.

Английский язык на слух: 90-дневный челлендж

Английский язык на слух: 90-дневный челлендж

На протяжении следующих 90 дней автор челленджа будет ежедневно присылать вам на почту по 3 видео. По одному для каждой категории участников. Одно – для начального уровня аудирования, одно – для среднего уровня и одно – для продвинутых.

  • 30
    Shares

Что такое челлендж

Что такое челлендж

Когда я рассказываю друзьям и родственникам о том, что прохожу челлендж, они всегда задают один и тот же вопрос: «А что такое челлендж?». Это слово пришло к нам из английского языка. Пишется оно вот так – challenge.

  • 11
    Shares