Челленджи для умственного, физического и духовного саморазвития. Думаешь, что у тебя нет силы воли? Подпишись на челлендж и убедись в обратном!
В сети много полезных материалов и ресурсов, которые расскажут вам, как заставить себя начать делать то или иное дело. Многие читают, читают и читают. А кто-то просто бежит, пишет, просыпается и получает удовольствие от того, что делает. Что ими движет? Давайте разбираться.
Хотите изменить свою жизнь и стать более свободным и счастливым? Я подготовила для вас отличный челлендж. В нем – 30 заданий на каждый день месяца.
Чтобы мозг не зачерствел, нужно его периодически приводить в тонус. Предлагаем вам пройти 30-дневный челлендж, который не только активирует ваши умственные способности, но и принесет массу новых эмоций!
Алина Шубская, редактор сайта edinstvennaya.ua, рассказала о том, как она месяц жила без алкоголя и к чему это привело.
Журналистка Лия Уайналек 30 дней делала упражнение планка. После этого она поделилась своими результатами. Лия — подвижный человек, поэтому она думала, что легко справится с челленджем. «Я была слишком уверена в себе. Когда я заняла правильное положение, мое сердце дрогнуло, и я с нетерпением начала ждать, когда же таймер на телефоне приблизится к нулю», — призналась журналистка.