Челленджи для умственного, физического и духовного саморазвития. Думаешь, что у тебя нет силы воли? Подпишись на челлендж и убедись в обратном!
Давно мечтали освоить верстку? Самое время воплотить задуманное. Перед вами 30-дневный челлендж от Академии Хана – организации, которая славится своими качественными курсами по программированию.
Прокачай свои навыки писательства за 30 дней. Каждый день – новая тема. Объем не имеет значения, стиль – тоже. Главное, чтобы ты преодолел страх чистого листа и научился выражать свои мысли.
Зачем люди участвуют в челленджах и делают то, что не хочется? Разбираемся в вопросе, основываясь на результатах исследований.
Когда я впервые наткнулась на видео этого парня, я была потрясена. Влад поставил для себя челлендж – простоять в планке 60 минут, и он это сделал. Я смотрела видео, и у меня сжималось сердце от сопереживания и одновременно восхищения. 60 минут в планке. Вы представляете, какого это? 🙂 Вот-вот. Звучит нереально. А на деле… В общем, смотрите сами.
Прохождение челленджей – отличный способ достижения целей и тренировки силы воли. Предлагаю вашему вниманию 20 крутых тридцатидневных челленджей на самые разные темы, начиная с фотографии и рисования, заканчивая планкой и очисткой организма.